Tag: benessere mentale
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Cos’è? La paura del giudizio altrui è un’esperienza comune che può limitare la nostra vita. Il timore di non essere all’altezza, di essere giudicati negativamente o di non piacere agli altri può portarci a nascondere chi siamo veramente e a rinunciare a molte opportunità. Ma è possibile superare questa paura e vivere una vita più…
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Lo stress è diventato un compagno di viaggio quasi inevitabile nella società moderna. Dalle pressioni lavorative agli impegni familiari, dalle relazioni interpersonali alle incertezze del futuro, siamo costantemente sottoposti a stimoli che mettono a dura prova la nostra capacità di adattamento. Ma cosa si cela dietro questo termine così abusato? E, soprattutto, come possiamo gestirlo…